Vi
er vel kjent med at vårt kroppsspråk påvirker hvordan andre ser oss, men visste
du at kroppsspråket også påvirker hvordan du ser deg selv.
Forskning
viser at du kan påvirke din egen produksjon av testosteron. Testosteron gir
næring til din selvtillit. Ved å øke egenproduksjonen av testosteron kan
du "booste" deg selv foran viktige møter, muntlig eksamen,
jobbintervju osv.
Tilsvarende
kan et defensivt kroppsspråk øke produksjonen av cortisol som gir næring til
ønske om å underkaste seg.
Social
psychologist Amy Cuddy viser oss hvordan vi kan påvirke og kontrollere vår egen
selvtillit og påvirkning på omgivelsene. Se dette foredraget her:
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar